Salah satu fakta ilmiah yang tak terbantahkan adalah makhluk hidup tidak dapat lepas dari cahaya alami. Tumbuhan, bahkan rumput laut, tumbuh subur di lingkungan yang berlimpah cahaya, bahkan hewan dan serangga berlimpah di daerah yang banyak cahaya alami, seperti di daerah tropis.
Dengan cara yang sama, banyak penelitian menunjukkan bahwa ada korelasi langsung antara cahaya alami dan kesejahteraan karyawan. Cahaya alami terbukti dapat membantu meningkatkan produktivitas, suasana hati, dan mental para pekerja secara keseluruhan.
Di bawah ini adalah beberapa alasan mengapa Anda harus membiarkan cahaya alami masuk ke ruang kantor Anda.
Lebih produktif
Jika Anda ingin menyewa serviced office murah di Jakarta atau bahkan ruang kantor kecil, Anda perlu memastikan bahwa struktur dan tata ruang kantor memungkinkan sinar matahari masuk sebanyak mungkin.
Para ilmuwan telah menghubungkan paparan sinar matahari dan ritme sirkadian. Ritme sirkadian mengatur proses fisiologis penting manusia seperti siklus tidur, termoregulasi, dan pelepasan hormon.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa paparan sinar matahari sedang hingga rata-rata dalam sehari memungkinkan pekerja di kantor mengalami tidur yang lebih baik, dan pengaturan hormon yang lebih baik. Bahkan, pekerja yang menerima sinar matahari di siang hari, tidur lebih baik di malam hari. Dengan demikian, mereka menjadi lebih segar dan lebih produktif di siang hari.
Dampaknya pada Kesehatan Fisik
Matahari adalah sumber vitamin D terbaik dan paling berlimpah. Ketika Anda membiarkan sebanyak mungkin sinar matahari dan udara segar mengenai anda, hal tersebut dapat membawa banyak manfaat bagi kesehatan fisik Anda.
Vitamin D meningkatkan penyerapan mineral, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi, dan dianggap mampu membantu mencegah penyakit terminal tertentu seperti kanker dan penyakit jantung.
Pencahayaan yang lebih baik
Ketika mempertimbangkan ruang kantor untuk disewakan di Jakarta, ada baiknya juga mencari ruang kerja yang memiliki lebih banyak cahaya alami untuk melawan banyaknya penerangan buatan. Hal ini sangat bermanfaat dalam meningkatkan penglihatan yang sehat dan pencegahan ketegangan mata. Di sisi lain, cahaya kilat penerangan buatan yang keras memaksa mata untuk bekerja lebih keras agar dapat melihat, sehingga membuatnya lebih sulit untuk memfokuskan penglihatan Anda. Studi menunjukkan bahwa karyawan yang duduk dekat jendela memiliki kemungkinan 84 persen lebih rendah untuk mengalami sakit kepala karena ketegangan mata atau mengalami kelelahan penglihatan.
Dampak positif sinar matahari pada produktivitas bisnis tidak perlu dipersoalkan lagi. Sangat mudah bagi pekerja untuk belajar, meningkatkan suasana hati mereka dan menjadi produktif ketika mereka bekerja di lingkungan dengan banyak cahaya alami.
Recent Comments